お腹が大きくなると背中をそることが増え、腰に負担がかかります。また、運動不足や同じ体勢をとることによっても腰痛になることがあります。できるだけ運動して腰の負担を減らしましょう。 見れない方はyoutubeでどうぞ 妊婦についてへ戻る