首、肩の凝りは下向いているだけで悪化します。出来るだけ運動して血流を良くし上を見上げるようにしましょう。出産後は下を向いていることが多くなりさらに悪化します。気をつけましょう。 見れない方はyoutubeでどうぞ 妊婦についてへ戻る
