暑い日が続きます　冷房との寒暖差や水分不足などで首や腰に違和感を感じる方が多いです 水分補給をしっかりと　そして　首や腰を冷やさないようにしましょう　特に寝てるときです 違和感あればオイルマッサージで血流を良くしましょう […]