ビタミンC、B | 青葉区にあるこどもの国の鍼 鍼灸オイルマッサージの杏苑堂 

ビタミンC、B

ビタミンCもビタミンEと同じく抗酸化力があります。しみやソバカスを防ぎ肌に張りを保ちます。ビタミンCは免疫力をあげます。免疫に関与する白血球がビタミンCを蓄えているのです。免疫力が上がれば風邪等のウイルスに対する予防、ガン予防にもつながります。ビタミンCはタバコやストレス、紫外線などで急激に減ってしいます。水溶性なのですぐに尿に変わってしまい不足します。風邪を引いたり、日焼けをたくさんした時などはいつもより、たくさん取りましょう。ビタミンBと一緒に取ることにより吸収率が上がります。杏苑堂で扱っているビタミンCはBも含まれております